Сколько раз в неделю занимаетесь? чем?
Сколько раз в неделю занимаетесь спортом? Каким?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы
- есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а
- как вам эта девушка?
- вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей
- те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни?
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- тест: ты рано ложишься и рано просыпаешься или любишь просыпаться в 11 часов, а ложишься спать за полночь?
- привет всем!!! сегодня возвращаюсь на путь истинный в питании, а то совсем расслабилась, пора и за
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ferrum Katya 10.07.19 10:39Хожу в качалку 3-4 раза в неделю, каждый день ходьба 15-20 тыс шагов. Иногда часть ходьбы заменяю бегом на стадионе или кардио после силовой тренировки.
-
Skv_k 10.07.19 00:31Силовые-сплит 4 раза в неделю + интнсив тренировки 3 раза в неделю + 12000 шагов минимум в день.
- вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей
- те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни?
- вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она
- а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно?
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?
- 113kg, s 1 iyunya nawinayu snova
-
ksie93jsl 07.07.19 15:00Ежедневно фитнесом с уклоном на силовые упражнения и ходьбой.
-
W*H*I*S*P*E*R 07.07.19 07:05Два через два хожу в зал на силовые
-
Zlobnyi Santa 06.07.19 22:53тягаю конфеты с вазы до языка примерно 7 раз в день 7 дней в неделю!
-
BadOmens 06.07.19 22:40Трижды в неделю силовые+ 3 тренировки дома.
- заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе?
- подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр
- девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший
- если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция?
- обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила гардероб! фото!
- тест: тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?
- чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую сторону. ночью уже намного
-
хробозаяц 06.07.19 20:45Хожу на групповые. Стараюсь пн, вт, чт, пт, сб ходить. В основном силовые. Когда одна, а когда и три тренировки по расписанию. Люблю силовые, но во вт ещё попадаю на аэробику и растяжку
-
крысюня 06.07.19 17:50практически каждый день аштанга виньяса йога.
-
Saint Sana 06.07.19 15:213 раза фитнес, 1 раз бассейн
- как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно?
- маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну
- давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но
- роллы или каша молочная? одно из двух. только честно!
- кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- тест: от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?
- после тренировки из зала вчера выползала, устала очень сильно, была круговая тренировка. мышцы ноют,
-
Синее море 06.07.19 15:14никаким спортом вообще не занимаюсь
-
АРДОЛЕОНОВНА 06.07.19 14:573 раза персональные и в остальные дни по возможности кардио
-
ШумелкаМышь 06.07.19 13:48Ноль. Я против всяких физ нагрузок. Мастер спорта по лежанию на диване
главная | в темы | вход |
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 19 | |
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » | 6 | |
пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » | 29 | |
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » | 37 | |
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » | 14 | |
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 | |
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » | 10 | |
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » | 20 | |
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » | 28 | |
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » | 14 | |
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » | 6 | |
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » | 13 | |
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » | 39 | |
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 8 | |
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » | 16 | |
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » | 192 | |
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » | 27 | |
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » | 23 | |
кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » | 23 | |
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » | 11 | |
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 | |
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » | 25 | |
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 8 | |
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » | 9 | |
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » | 4 | |
вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » | 2 | |
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » | 91 | |
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » | 83 | |
куда больше уходят у вас деньги? » | 32 | |
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » | 34 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 26 | |
не хочется интима. что не так в организме? » | 41 | |
у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » | 14 | |
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » | 32 | |
используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » | 23 | |
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » | 2 | |
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 23 | |
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » | 17 | |
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » | 2 | |
это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » | 39 | |
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » | 18 | |
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » | 12 | |
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » | 7 | |
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » | 31 | |
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » | 3 | |
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » | 26 | |
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 30 | |
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » | 17 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 44 | |
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » | 12 | |
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » | 15 | |
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » | 30 | |
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » | 5 | |
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 | |
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » | 10 | |
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 30 | |
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » | 63 | |
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 19 | |
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » | 15 | |
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » | 35 | |
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 | |
как вам внешность? нравится? » | 25 | |
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » | 8 | |
какая у вас любимая песня у группы стрелки? » | 12 | |
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » | 4 | |
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » | 31 | |
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 | |
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » | 4 | |
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » | 21 | |
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » | 12 | |
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » | 6 | |
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 | |
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » | 29 | |
как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » | 32 | |
что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » | 14 | |
кто знает, что это за цветок? » | 7 | |
беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » | 33 | |
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » | 58 | |
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » | 2 | |
я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » | 30 | |
посоветуйте фильм! » | 9 | |
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » | 2 | |
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » | 19 | |
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 23 | |
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 | |
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 6 | |
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » | 26 | |
вам нравится такая фигура? » | 40 | |
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » | 6 | |
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » | 20 | |
игромания - это психическое отклонение? » | 13 | |
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » | 30 | |
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » | 40 | |
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » | 30 | |
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » | 4 | |
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » | 1 | |
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » | 31 | |
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » | 25 | |
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » | 19 |
Винга +366 +33 | сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» |
+12 +8 |
Ш@хиризада +462 -1 | доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» |
+22 +25 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 28.05.2024 дневник номер 2» |
+28 +17 |
Аленька26 +6609 -1 | № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» |
+53 +19 |
Одуванчик69 | приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» |
+1 |
Аленька26 +6609 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» |
+40 +5 |
VikkI_boom +971 +33 | отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» |
+4 +1 |
BuketSireni +771 | любите себя , доверяйте себе!» |
+10 +7 |
Тили +894 -1 | 29 мая, среда. (5:15)» |
+8 +4 |
Аленька26 +6609 -1 | № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» |
+29 +15 |
Прометей +2377 -56 | 28.05.2024» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 28.05.2024 дневник номер 4» |
+43 +20 |
Svetlanкa +5536 +29 | привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» |
+37 +24 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 29.05.2024дневник номер 3» |
+17 +5 |
Соня 89 +1879 -56 | 28.05.2024» |
+1 +1 |
Соня 89 +1879 -56 | 28.05.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5536 +29 | привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» |
+43 +30 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 28.05.2024 дневник номер 3» |
+36 +19 |
Аленька26 +6609 -1 | № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» |
+18 +5 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 28.05.2024 дневник номер 1» |
+37 +18 |
Стройная +1746 +29 | 29.05.2024 пусть будет день удачным» |
+1 |
Соня 89 +1879 -56 | 28.05.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2377 -56 | 28.05.2024» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 29.05.2024дневник номер 5» |
+7 +7 |
Аленька26 +6609 -1 | № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» |
+31 +20 |
Прометей +2377 -56 | 28.05.2024» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5536 +29 | привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» |
+39 +16 |
Аленька26 +6609 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» |
+27 +21 |
Бусинка Кэт +1453 -1 | тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» |
+1 +1 |
Mmdms +1899 -56 | я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» |
+8 +5 |
Аленька26 +6609 -1 | № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» |
+55 +41 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 28.05.2024 дневник номер 5» |
+48 +26 |
Соня 89 +1879 -56 | 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» |
+2 +6 |
ЯРыба@ +1852 +1 | доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» |
+10 +11 |
Ринуся +700 +33 | отвеса пока нет» |
+2 +3 |
Аленька26 +6609 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие у нас:день ветеранов таможеной службы» |
+26 |
Ш@хиризада +462 -1 | добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» |
+3 +7 |
ЯРыба@ +1852 +1 | мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» |
+22 +12 |
Прометей +2377 -56 | 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» |
+5 +13 |
Аленька26 +6609 -1 | № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» |
+28 +5 |
Соня 89 +1879 -56 | 28.05.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 29.05.2024дневник номер 1» |
+17 +5 |
Аленька26 +6609 -1 | № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» |
+18 +5 |
Svetlanкa +5536 +29 | привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» |
+20 +21 |
Планет@ +1773 +33 | сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 29.05.2024дневник номер 2» |
+13 +5 |
Ринуся +700 +33 | успешные прогулки» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 29.05.2024дневник номер 4» |
+26 +5 |
OченьBезучая +432 +33 | плохой день.» |
+7 +11 |
Лисёночек 68 +1803 | всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» |
+2 +5 |
Прометей +2377 -56 | 28.05.2024» |
+2 +4 |
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- все диеты»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |